Bioenergetické setkávání – zima, jaro 2019

Toto bioenergetické setkávání se konalo v Třebíči každé úterý od 8. 1. 2019 do 28. 5. 2019. Aktuální připravované kurzy, cvičení a další akce najdete na stránce Seznam aktuálních akcí.


Od úterý 8. 1. 2019 pořádám v třebíčském centru jógy pravidelná bioenergetická setkání.

PlamenTato bioenergetická cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí v těle, odbourávání následků stresu, povzbuzení životní energie, probuzení chuti a radosti ze života. Může je provádět každý, bez ohledu na věk a zdatnost.

Bioenergetická cvičení umožňují člověku znovu navázat kontakt se svým tělem, brát ho na vědomí a cítit se v něm dobře. Při pravidelném cvičení se zlepšují pohyblivost a držení těla a dochází k psychickému i fyzickému uvolnění.

Cílem cvičení je obnovení harmonie v těle.

Proč je cvičení tak dlouhé? Nebude to moc náročné?
Bioenergetické cvičení je a není cvičením. Provádíme sice různá cvičení, protahování, ale nejde nám o výkon, ale spíš o to, jak se při tom cítíme a jak to na nás působí. Intenzitu si reguluje každý sám, s ohleduplností k sobě samému. Jen já sama vím, jak mi je, co se ve mně děje a kde je moje hranice tolerance. Nikdo jiný o tom lépe rozhodovat nedokáže.

Delší čas je třeba k tomu, abychom se stihli přeladit z každodenního tempa na sebe a dokázali vnímat signály svého těla.

Nějaký efekt cvičení pravděpodobně pocítíte hned na první lekci, ale pro dlouhodobé změny je samozřejmě lepší cvičení pravidelné. Nicméně už v první lekci budeme pracovat s technikami, které se dají lehce zařadit do běžného života a které Vám mohou pomoci ve zvládání stresových situací.

Praktické informace

    Termín cvičení: celkem 20 lekcí, vždy úterý 16:00–18:00 hod. v těchto termínech:
  • úterý 8. 1. 2019
  • úterý 15. 1. 2019
  • úterý 22. 1. 2019
  • úterý 29. 1. 2019
  • úterý 5. 2. 2019
  • úterý 12. 2. 2019
  • úterý 19. 2. 2019
  • úterý 26. 2. 2019
  • úterý 12. 3. 2019
  • úterý 19. 3. 2019
  • úterý 26. 3. 2019
  • úterý 2. 4. 2019
  • úterý 9. 4. 2019
  • úterý 16. 4. 2019
  • úterý 23. 4. 2019
  • úterý 30. 4. 2019
  • úterý 7. 5. 2019
  • úterý 14. 5. 2019
  • úterý 21. 5. 2019
  • úterý 28. 5. 2019

I když cvičení je koncipované jako pravidelné, skupina je otevřená, to znamená, že účastníci se mohou přidat i kdykoliv v průběhu cvičení. Obdobně mohou účastníci kdykoliv se cvičením skončit.

Místo: Třebíč, Karlovo nám. 46
Na horní straně Karlova nám. 46 (vlevo od Národního domu) vejdete do průchodu skleněnými dveřmi a přes dvůr do společného suterénu budovy. Po schodech na pravé straně půjdete do prvního patra budovy a tam nás najdete.

Cena: 200 Kč za osobu a lekci
Základní cena je 200 Kč za osobu a lekci.
Pravidelným účastníkům nabízíme možnost cenově zvýhodněného předplatného deseti nebo všech dvaceti lekcí.

Jednotlivá lekce 200 Kč
10 lekcí 1 600 Kč
20 lekcí 3 000 Kč

S sebou:
Vezměte si pohodlné volné oblečení pro cvičení (spíš kalhoty).
Dále si prosím vezměte ručník, který si položíte na karimatku. (Karimatky jsou k dispozici na místě).

Rezervace

Toto bioenergetické setkávání se již konalo, není možné se na ně přihlásit. Jestli Vás tato akce zaujala a chcete být mezi prvními informováni o dalších akcích, přihlašte se k zasílání pozvánek. Můžete si také prohlédnout seznam aktuálních akcí.